Disney

Smoothie Flash McQueen

Totale tijd
5m
Bereidingstijd
5m
kooktijd
0m
Porties
2

Een smoothie met een bereidingstijd zo snel als Flash McQueen. Op je plaatsten, start… GO!

Maak de smoothie samen met je kinderen!

Dit recept werd geschreven door Agnès Mignonac, diëtiste-voedingskundige

Dit heb je nodig
  • 150 ml water
  • 150 ml appelsap, ongezoet
  • 130 g verse aardbeien
  • 4 rijpe kerstomaten
  • 70 g diepgevrozen rood fruit
Zo maak je het
Stap 1 / 4
  • cars-tow-mater-smoothie-step2

    Was de aardbeien onder de kraan en verwijder de groene blaadjes.
    Was ook de kerstomaten.
    Meng het appelsap met het water.

    Mix alle ingrediënten samen in een blender, help je kinderen hierbij.

  • cars-tow-mater-smoothie-step3

    Mix alles tot een glad geheel.

  • cars-tow-mater-smoothie-step4

    Schenk de smoothie in enkele glazen. Smakelijk! 

  • L'astuce de Rémy

    Tip van Remy

    Smoothies zijn heerlijk en gezond, zeker als er meerdere fruitsoorten gecombineerd worden. Zowel voor bij het ontbijt of als snack, kinderen zijn er dol op. Maar let wel: water wordt aangeraden bij het middag- en avondeten én probeer de smoothie direct op te drinken. Vitamine C gaat immers, door contact met zuurstof, vlug verloren.

Instructies printen